Yoga
Le yoga est avant tout pour moi une puissante pratique permettant de revenir à soi. C’est un chemin qui mène vers nos forces et nos fragilités, l’acceptation, la résilience, la plénitude et aussi mais surtout vers l’amour et la gratitude.
Les séances que je propose sont inspirées de différentes pratiques permettant de :
- Renforcer les muscles profonds du corps
- Gagner en souplesse
- Améliorer la conscience du corps, du souffle et du mouvement
- Apaiser le mental
- Améliorer la concentration
Les cours sont adaptés à chacun et peuvent abordés différentes thématiques durant lesquelles j’aime également transmettre des connaissances anatomiques, physiologiques, et philosophiques.
Mon but est de créer un environnement sain et sécure pour le bien être des élèves. J’aime partager des séances fluides et intuitives du très doux au très intense !
Cours à l’année
Plusieurs formules et tarifs
avec l’association AMEA
Cours au bord du lac, la séance
10€
Séance de 1h, en été uniquement
Cours au bord du lac, la carte de 5 cours
45€
Séance de 1h, en été uniquement
Cours particulier 1h - 1 personne
45€
Matériel non fournis
Cours particulier 1h - 2 personnes
70€
Matériel non fournis
Cours particulier 1h - 3 personnes
90€
Matériel non fournis
Cours particulier pour événements
Demander un devis par mail
EVJF, anniversaire, etc…
Diplôme et formation :
- Diplôme de professeure de yoga certifié yoga alliance 200h – juillet 2023